Ekzercbiciklo: Komprenu ĉu ĉi tiu ekzerco vere produktos la rezultojn, kiujn vi atendas!

ekzercbiciklo malpeziĝas

Aerobian ekzercadon ĝenerale faras homoj, kiuj volas malpeziĝi kaj elteni. Unu el la plej famaj kaj plej ĉeestantaj en gimnastikejoj tra la tuta planedo estas la ergometria biciklo, kiu estas tiu biciklo, kiu ne moviĝas, kiu havas paŝadon, intensecon, forton kaj uzeblas diversmaniere.

Multaj homoj ne scias la verajn avantaĝojn uzi ekzercan biciklon. Ĉu ŝi vere malpeziĝas? Plifortigi viajn krurojn? Kio estas la valoro de ĉi tiu ekzerco? Ĉiuj ĉi tiuj demandoj kaj multaj pli respondos ĉi tie kaj nun. Rigardu!

[frapi]

Por kio ĝi utilas?

La uzo de ekzercbiciklo estas diversa, sed ĝia ĉefa funkcio estas esti aeroba ekzercado, kiu sekve generos la perdon de kalorioj kaj pezo. Tamen ĝi ne haltas tie.

Krom helpi vin perdi kelkajn funtojn, ekzercbiciklo bonas por difini kaj fortigi viajn krurojn kiam vi uzas pli pezajn, pli intensajn dentaĵojn. Ĝi ankaŭ povas helpi maldensigi vian talion, doni al vi pli da pacienco, plibonigi vian spiradon, malhelpi kardiovaskulajn malsanojn kaj redukti streson.

Alivorte, la avantaĝoj de uzado de ekzercbiciklo iras de tipe rilataj al la rezultoj de ekzercado al kapablo kuraci kaj preventi fizikajn kaj mensajn sanajn problemojn. Ĝi estas kompleta ekzerco, kiu funkcias en diversaj areoj de la vivo de homo.
ekzercbiciklo

Ĉu ekzercbiciklo malpeziĝas?

La ĉefa funkcio de la ekzercbiciklo estas bruligi kaloriojn kaj perdi pezon kiel rezulto. Sed ne utilas pasigi duonhoron aŭ horon sur la ekipaĵo kaj tiam manĝi ĉion, kio venas al vi. Necesas kombini altintensan korpekzercadon kun ekvilibra, sana kaj malalta kaloria dieto.

Sekve, por ke vi vere malpeziĝu, vi devas konsumi malpli da kalorioj ol vi bruligas en tago. Por tio, la ekzercbiciklo helpos vin, ĉar ĝi bruligos multajn kaloriojn kaj, kun la ĝusta dieto, vi konsumos malpli kaj tiel malpeziĝos.

Libera Merkato aŭ OLX? Kie aĉeti?

Ambaŭ kompanioj funkcias same. Ĉi tiuj estas retejoj, kiuj publikigas produktojn de aliaj homoj kaj ne donas al vi garantion, se tiu materialo estas aŭ ne kvalita.

Vi devas zorgi. Mercado Livre ofertas iujn pli sekurajn eblojn, kiel taksadon, rekomendon kaj Mercado Pago, ke vi nur pagas por la produkto post ricevo de ĝi. Do, en ĉi tiu specifa kazo, ĝi estas pli sekura ol OLX.

Por la aĉeto de ekzercaj bicikloj, ni ne trovis eblon en ĉi tiuj du butikoj. La kompanio kun la plej granda gamo da ekipaĵoj de ĉi tiu grandeco, kiun ni trovis, estis Netshoes.

Valoroj iras de 249,99 R $, tre atingebla prezo, sed kun pli simpla instrumento ... Ĝis 6.000,00 XNUMX R $, kiu jam estas pli altnivela bicikla modelo. Alklaku la suban butonon kaj kontrolu ĝin:

Ĉu ĝi densigas viajn krurojn?

Estas kelkaj specoj de ekzercoj fareblaj per ekzercbiciklo. Se vi surmetos pli fortan paŝadon, kiu pezigas viajn krurojn, tiam ĉi tiu ekzerco certe generos pli da rezisto kaj pliigos la muskolojn en viaj femuroj kaj bovidaj regionoj.

Tiel ĉio dependas de la speco de ekzerco, kiun vi faras sur la senmova biciklo kaj estas ebloj por tiuj, kiuj volas densigi siajn krurojn kaj fari ilin eĉ pli belaj kaj pli fortaj.

La avantaĝoj

Kiel menciite en la antaŭaj temoj, la uzo de ekzercbiciklo havas plurajn avantaĝojn por atleto. Uzante ĝin ĝuste kaj ĉiutage, vi ĝuos:

  • rapida peza perdo
  • Fortigo de kruraj muskoloj
  • Malsupra korporezisto
  • Plibonigita spirado
  • Antaŭzorgo de kormalsano
  • streĉa redukto
  • Malpliiĝo de angoro kaj maldiligenteco

uzita ekzercbiciklo

Se vi volas aĉeti uzatan ekzercan biciklon, estas bona ideo esplori kaj vidi ĉu ĝi taŭge funkcias. Estas pluraj ebloj por homoj vendantaj memstare aŭ en uzataj retejoj.

Faru bonan esploron por eviti aĉeti produkton, kiu ne funkcias ĝuste. Ankaŭ serĉu referencojn, rekomendojn kaj vidu taksojn de la vendisto, pri kiu vi esploras la ekzercan biciklon.

caloi

Caloi estas unu el la ĉefaj biciklaj markoj, kiuj ekzistas. Kaj ŝi ankaŭ investas en la ekzercbiciklo. Ĉi tiuj estas bonegaj produktoj de ĉi tiu kompanio kaj vi povas aĉeti ilin senprobleme.

Estas pluraj ebloj de la plej malmultekostaj ĝis la plej multekostaj. Iuj kostas R $ 300,00 kaj aliaj superas 5. Ĉio dependos de via elekto.

horizontala ekzercbiciklo

Kio pri la horizontala ekzercbiciklo?

Ekzistas alia speco de ekzercbiciklo, kiu ankaŭ ĉeestas preskaŭ en ĉiu haltera trejnado. Ĝi havas pli horizontalan formaton kaj ankaŭ funkcias kiel aeroba ekzercado por malpeziĝi, krom fortigi, ĉefe, la bovidan regionon.

Por aĉeti kaj havi unu hejme, vi ankaŭ povas trovi ĝin ĉe Netshoes, sed kun iom pli altaj prezoj. Alklaku kaj kontrolu:

Se vi ĝuis ĉi tiun tekston pri la avantaĝoj de ekzercbiciklo, bonvolu dividi ĝin kun viaj gimnastikaj amikoj.